Coachen

Wat is het & wanneer gebruik je het

Coaching is een begeleidingsvorm waarbij de coach iemand helpt om zijn eigen persoonlijk functioneren te verbeteren. Het is in feite het bevorderen van leren. Deze definitie is toepasbaar op zowel het bedrijfsleven als de sport en het gezinsleven.

Hoe voer je het uit

Een succesvol coachtraject bestaat uit drie stappen:

1. zichtbaar maken
2. bespreekbaar maken
3. (gedrag) veranderen

Boekrecensie over coachen

Begeleidingstechnieken

• beschikbaar zijn: de coach geeft duidelijk aan dat hij beschikbaar is om de gecoachte te ondersteunen als daar behoefte aan is.
• overnemen: de coach  weet welk gedrag het meest effectief is en legt uit wat de gecoachte moet doen
• verhelderen: de coach uit veronderstellingen die ten grondslag liggen aan de problemen en de ideeën van de gecoachte zodat deze meer inzicht verkrijgt en zijn bewustwording vergroot. (ook: belemmerende overtuigingen-interventie).
• spiegelen: coach koppelt de ideeën van de gecoachte terug en stelt allerlei vragen zodat deze zelf tot een groter inzicht komt.
• adviseren: de coach geeft op basis van zijn kennis en ervaring aanbevelingen voor wat de gecoachte zou kunnen doen
• aanvullen: coach luistert naar de oplossingen van de gecoachte en geeft hierbij nog wat aandachtspunten en tips.

Zie ook: de dansvloer van interventies