Kern
De dramadriehoek is een model van psychiater Stephen Karpman (1968) dat een terugkerend, ongezond interactiepatroon in conflicten beschrijft, met drie wisselende rollen: Vervolger (beschuldigt, controleert), Redder (springt te hulp, vaak ongevraagd) en Slachtoffer (voelt zich machteloos, wijst geen eigen verantwoordelijkheid toe). Karpman bouwde voort op transactionele analyse van Eric Berne.
Hoe het werkt & praktische toepassing
Het bijzondere aan de driehoek is dat mensen voortdurend van rol wisselen: een Redder die zich niet gewaardeerd voelt, wordt plots Vervolger; een Vervolger die tegenspel krijgt, voelt zich ineens Slachtoffer. Geen van de drie rollen lost het onderliggende probleem op — ze houden het conflict juist in stand. De uitweg (soms de 'winnersdriehoek' genoemd) is dat de Vervolger overgaat in assertief grenzen stellen, de Redder in oprecht ondersteunen zonder over te nemen, en het Slachtoffer in eigenaarschap over de eigen situatie.