Wat is het & wanneer gebruik je het
Het stellen van tijdslimieten is een belangrijk onderdeel van het stellen van doelen. Wanneer over vier maanden bijvoorbeeld een belangrijke opdracht af moet zijn, kunnen tussentijdse tijdslimieten worden gesteld verspreid over die maanden – zo hoeft u niet alles in de laatste dagen voor de deadline af te maken.
Hoe het werkt & praktische toepassing
De Amerikaanse professor Dan Ariely deed onderzoek naar tijdslimieten en toonde aan dat naast zelfdiscipline, tijdslimieten vaak noodzakelijk zijn om doelen te behalen. Tijdslimieten zorgen ervoor dat je harder werkt en beter presteert, wat ten goede komt aan je zelfvertrouwen.